Las mudanzas son causa de depresión, y no porque yo lo diga. Psicólogos y especialistas del comportamiento humano se muestran partidarios de que se haga el hincapié suficiente sobre la gravedad de una enfermedad psicológica, tan frecuente por otra parte, como es la depresión. No hay que minimizar la trascendencia que este problema ocasiona a quienes lo sufren, sobre todo si no se trata a tiempo.
Por eso, una de las claves para combatir la depresión es determinar claramente qué factores son determinantes en su aparición, la manera más clara de tomar medidas desde el primer momento. Y, curiosamente, tras la pérdida de un ser querido, la causa más frecuente de depresión son las mudanzas.
¿Pero por qué las mudanzas causan depresión?
Hay varias razones que sirven para explicar por qué mudanzas y depresión van tan ligadas. En primer lugar, porque es evidente que los cambios siempre generan inseguridad y desequilibrio, ansiedad y temor en quienes los sufren. Una mudanza es un cambio profundo en nuestro entorno más cercano y en nuestra forma de vida cotidiana, por lo que no es de extrañar que pueda afectarnos tanto que llegue a provocarnos una depresión.
Además, remover nuestras pertenencias, puede sacar a la luz objetos o recuerdos que teníamos arrinconados y que se relacionan con momentos especialmente sensibles y tristes.
Cómo combatir la depresión que origina una mudanza
Una buena manera de compensar estos problemas y evitar una depresión es afrontar cada mudanza con un ánimo positivo, esforzándonos por ver la parte más atractiva de este tipo de acontecimientos.
Una mudanza es un punto y aparte, una oportunidad de dejar atrás todo lo negativo y empezar una nueva vida, tal y como siempre la habíamos imaginado.
Dias de mudanza 